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きくち体操 体と脳が目覚めて心が前向きになる 足の指の動かし方と育て方 ゆほびかweb
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足の指を広げることで得られる効果とは？ まず、どのような効果が見込めるか について解説しましょう。 足の指は日常生活を送る上で 立ったり歩いたりするときはもちろん、 椅子に座っているときも 身体をずっと支えています。 特に女性であればパンプスやヒールなどの 先の狭まっている靴を履いていると
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